CURSO INTRODUCTORIO DE TAI CHI Y CHI KUNG

Queridos amigos y amigas:

En julio iniciaremos la cuarta versión de nuestro Curso Introductorio de Tai Chi y Chi Kung ON LINE

No te lo pierdas, es una hermosa oportunidad de conocer estas maravillosas disciplinas orientales en momentos donde necesitamos más que nunca mantenernos en el centro, creando calma, equilibrio y bienestar.

Martes y jueves de 17:50 a 18:50 hrs

Inicio martes 7 de julio

Curso Introductorio de 8 hrs.

Las clases se realizarán en vivo mediante la plataforma Zoom. Los participantes recibirán un link media hora antes de la clase para ingresar.

La clase se divide en dos secciones. En la primera media hora trabajaremos una secuencia de Chi Kung para principiantes (Lian Gong). Esta secuencia consiste en 18 ejercicios terapéuticos, que nos permitirán movilizar nuestra energía interna, al tiempo que recorremos todas las articulaciones del cuerpo, mediante estiramientos, rotaciones y torsiones.

En la segunda media hora aprenderemos algunos principios básicos del Tai Chi (postura, caminata) y los primeros movimientos de la Forma Yang Tradicional.

El curso incluye apuntes y videos de apoyo para la práctica de los ejercicios.

Para inscripciones:

Teléfonos: +56 9 6616 5631 +56 9 8232 1540

taichi@tai-chi.cl